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Regelmässige Anlässe

Ort/Thema
Wochentag
Administratives
Appenzell
Gesundheits-Qigong
Mittwochs
18.00-19.00
Freitags
08.00-09.00
Atrivida, Rütistr. 6, 9050 Appenzell
Anmeldung bei:
Stefan Zäch
Tel. 071 780 19 20
stefan.zaech@atrivida.ch
Appenzell
T'ai-Chi
Mittwochs
19.00-20.00
Donnerstags
08.00-09.00
Atrivida, Rütistr. 6, 9050 Appenzell
Anmeldung bei:
Stefan Zäch
Tel. 071 780 19 20
stefan.zaech@atrivida.ch
Heiden
T'ai Chi
Mittwochs
18.30-19.30
Ort: Dorfschulhaus Heiden
Anmeldung bei:
Susanne Rechsteiner
9427 Wolfhalden
Tel. 071 888 60 81
Heiden
Spinning
Montags
18.30-19.30
Herz/Kreislauftraining
im Heilbad Unterrechstein
Heiden
Gymnastik, Walken, Joggen
Dientags
8.30 Uhr
im Heilbad Unterrechstein
Appenzell
Atem- und Gesundheitsgymnastik
Donnerstags
18.30-19.30
und
19.30-20.30
Kursleiterin: Verena Meyer, Atemtherapeutin
Ort: Sporthalle Wühre, Gymnastikraum
Anmeldung:
Marlis Huber
Tel. 071 787 19 62
Appenzell
Hoferbad 12
Jazzercise
Tanzfitness
Cardio / Strength / Stretch
Mo 19.00 - 20.00 regular
Di 19.00 - 20.00 reglar
Mi 18.00 - 19.00 simply lite
Mi 19.15 - 20.15 regular
Fr 09.30 - 10.30 regular
Fr 18.45 - 19.45 regular
Anmeldung und Infos
Daniela Rötheli
Tel. 071 787 17 60
droetheli@swissartwork.ch
(krankenkassenanerkannt)
Appenzell
Yoga
Mo 14.00 - 15.15
Mo 20.00 - 21.15
Di 09.00 - 10.15
Mi Yoga für den Rücken
20.15 - 21.30
Hauri-Inauen Claudia
unt. Schöttler 12
9050 Appenzell
Tel. 071 / 787 48 20
yoga-claudia@bluewin.ch
Appenzell
Aquawell-Wassertraining der Rheumaliga beider Appenzell
(Kurse in warmem,
brusthohem Wasser)
Dienstags
18.15-19.00
Mittwochs
17.30-18.15
Freitags
16.00-16.40
16.40-17.20
17.20-18.00
19.00-19.40
19.40-20.20
20.20-21.00
Ort: Hallenbad Appenzell
Anmeldungen bei:
Maria Rusch
Mettlenweg 11B
9050 Appenzell
Tel. 071 787 46 73
Heiden
Aquawell-Wassertraining der Rheumaliga beider Appenzell
(Kurse in warmem,
brusthohem Wasser)
Montags
19.15-20.00
20.15-21.00
Dienstags
10.10-10.50
10.50-11.30
Mittwochs
19.45-20.25
20.30-21.10
Freitags
08.30-09.15
09.30-10.15
14.00-14.40
Ort: Hotel Heiden
Anmeldung bei:
Elisabeth Sauter
Frauenrüti 316
9035 Grub AR
Tel. 071 891 45 87

Herisau
Aquawell-Wassertraining der Rheumaliga beider Appenzell
(Kurse in warmem,
brusthohem Wasser)

Montags
15.30-16.15
16.15-17.00
Dienstags
18.00-18.45
18.45-19.00
Mittwochs
09.00-09.45
09.45-10.30
Donnerstags
13.40-14.25
14.25-15.10
17.30-18.15
18.15-19.00
Ort: Hallenbad im Sportzentrum Herisau
Anmeldung bei:
Christine Fontana
ob. Toracker 12
9100 Herisau
071 352 48 78
Niederteufen
Aquawell-Wassertraining der Rheumaliga beider Appenzell
(Kurse in warmem,
brusthohem Wasser)
Montags
15.30-16.10
16.10-16.50
Dienstags
18.30-19.10
19.10-19.50
Mittwochs
09.00-09.40
09.40-10.20
Donnerstags
13.40-14.20
14.20-15.00
17.40-18.20
18.20-19.00
Ort: Hallenbad der Berit Klinik
Anmeldung bei:
Maya Stäheli
Hinterrainstr. 4
9053 Teufen AR
Tel. 071 333 35 03
Unterrechstein
Aquawell-Wassertraining der Rheumaliga beider Appenzell
(Kurse in warmem,
brusthohem Wasser)
Montags
13.00-13.30
13.30-14.00
20.00-20.30
Ort: Mineral- und Heilbad Unterrechstein
Anmeldung bei:
Elisabeth Sauter
Frauenrüti 316
9035 Grub AR
Tel. 071 891 45 87
Walzenhausen
Aquawell-Wassertraining der Rheumaliga beider Appenzell
(Kurse in warmem,
brusthohem Wasser)
Mittwochs
09.15-10.00
18.30-19.15
19.30-20.15
Donnerstags
14.00-14.40
18.30-19.10
Ort: Hotel Walzenhausen
Anmeldung bei:
Elisabeth Künzler
Güetli 173
9428 Walzenhausen
Tel. 071 888 15 03
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