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Trennkost

Die klassische Ernährungslehre des amerikanischen Arztes Howard Hay trennt die überwiegend kohlehydrathaltigen Lebensmittel von den überwiegend eiweisshaltigen. Diese Ernährungsform ist keine zeitlich beschränkte Diät. Nach ihr ernähren sich viele gesundheitsbewusste Menschen langfristig.

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