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Unsere Downloads sind im druckerfreundlichen PDF-Format erstellt worden. Alle Dateien enthalten nützliche und leicht verständliche Informationen zum Thema Gesundheit. Verwenden Sie am besten die rechte Maustaste und den Befehl "Ziel speichern unter". Alle Dateien sind nur wenige KB gross.

Die hier beschriebenen Verfahren werden teilweise völlig unterschiedlich diskutiert und die Meinungen gehen oft weit auseinander. Ehe Sie sich für die Anwendung eines Verfahrens entscheiden, sollten Sie sich unbedingt bei einer Fachperson darüber ausführlich informieren. Von jeder Selbstmedikation ohne fachliche Beratung und Betreuung wird unbedingt abgeraten! Die hier abgedruckten Beschreibungen geben nur die Erfahrungen, Erkenntnisse und den Wissensstand des jeweiligen Verfassers wieder und erheben keinen Anspruch auf allgemeine Gültigkeit.

Allgemein

Titel - Alle Dateien im PDF-Format

Was Sie schon immer über Allergien wissen wollten ...

Bewegen wie geschmiert

Blasenschwäche

Ausleitverfahren

Neurodermitis - Kratzen bis es blutet

Stress, das schleichende Gift?

Wirbelsäulen-Therapie: Die Dorn-Methode

Pflanzenheilkunde Teil 1: Zwischen Tradition und Wissenschaft

Pflanzenheilkunde Teil 2: Die Pflanzenheilkunde treibt verschiedene Blüten

Pflanzenheilkunde Teil 3: Siegeszug der Pflanzenmedizin

Pflanzenheilkunde Teil 4: Forschung - Zum Schutz des Patienten

Pflanzenheilkunde Teil 5: Im Reich der frischen Heilpflanzen

Pflanzenheilkunde Teil 6: Möglichkeiten und Grenzen der Phytotherapie

Pflanzenheilkunde Teil 7: Krampfadern

Pflanzenheilkunde Teil 8: Johanniskraut - Heilpflanze der Sonne

Männer und die Gesundheit

Die Seifen-Oper

Taktik zur Vorbeugung bei Herz- und Gefässkrankheiten

Mohn: Morpheus mächtige Medizin

Zaubernuss: wertvoll für die Haut

Was tun bei Verbrennungen? Verbrennungen, ein heisses Eisen

Jetzt haben Schuppen Hochsaison

Nikotinsucht

Rund ums Saatgut: Detektiv-Arbeit

Das Lymphsystem

Wenn Engelstrompeten durchs Hirn rauschen

Echinacea purpurea, Der rote Sonnenhut

Vorsorge für ein gutes Wohlbefinden

Allergisch auf Gummi

Wie kommt der Sonnenhut in die Flasche?

Problem-Wunden

Ringel, Ringelrose

Ein Schlaganfall kommt selten aus heiterem Himmel

Venen brauchen Gymnastik

Von der Tinktur zur Tablette

Die (verflixte) Sache mit dem Gedächtnis

Kaiserschnitt als Modetrend? - Operation statt Geburtserlebnis?

Pflanzenporträt: Beifuss, das vergessene Frauenkraut

Schrothkur: Lebensverlängernd

Pflanzen, die Schmerzen stillen, Teil 1

Pflanzen, die Schmerzen stillen, Teil 2

Restless Legs, Beine, die keine Ruhe geben

Heilpflanzen für schön gesunde Haut

Frauenheilkunde: Monatsbeschwerden natürlich behandeln

Wechseljahre / Pflanzliche Hormone

Hakomi-Therapie

Ginko und Ginseng

Bakterien: Leben im Kleinformat

Wenn Kinder schlecht träumen

In der Fremde zuhause

Neugeborenen-Höruntersuchung

Arthrose? Arthritis? Arnika hilft

Rheuma: Wärme hilft

Coole Tipps für kaltes Wetter

Im Takt der inneren Uhr

Schleudertrauma

Der Körper, ein Tagebuch der Seele

NIA: Bewegung, Tanz, Rhythmus, Kreativität, Spass

Jung bleiben, auch wenn man älter wird

Phobien: Wenn Angst zum Hindernis wird

Macht Rauchen schlank oder krank?

Ein Nichts mit Wirkung: Placebo

Zwischen Schlaf-Schnarch-Störung und Schlummersucht

Venenerkrankungen: Jede(r) zweite hat sie: Besenreiser

Königliche Heilkräfte

Runter mit dem Überdruck!

Katerstimmung in den Muskeln

Guten Morgen, nasses Bett!

Kräuter-Medizin für Tiere

Rosen: Königliche Heilkräfte

Wechseljahre - natürlich unbeschwert

Gehirnforschung: Walking im Oberstübchen

Lässt sich Weisheit löffeln?

Schonkost für den Geist?

Ananas, ein Hauch von Süden

Gehen wir baden!

Eisfinger und Frostfüsse

Das Gewitter im Kopf

Ernährung

Titel - Alle Dateien im PDF-Format

Fit und schlank, PD-Ernährungsprogramm

Kürbisse, nicht nur zu Halloween

Vorweihnachtsstress und keine Zeit zum Kochen?

Kartoffeln machen schlank und schön

Katerfrei ins neue Jahr

Gemüse und Früchte sind so gesund wie früher

E-Nummern, dein Freund und Helfer

Spargeln, ob grün oder weiss, sind ein gesunder Gaumenschmaus

Wenn essen zum Problem wird, Teil 1

Tag des Bieres

Bärendreck, keine ganz harmlose Kinderschleckerei

Strategien für eine gesunde Ernährung

Die chinesische Ernährungslehre

Artischocke, Delikatesse für Leber und Gaumen

Mal scharf, mal süss: Senf

Noni, Wundermittel oder nur eine Frucht unter anderen?

Rosskastanien und ihre edlen Verwandten

Gut gelaunt trotz Nebelstimmung

Langsam, aber mit Genuss

Die «reichsten» Früchte der Welt

Irdischer Genuss einer unterirdischen Nuss

Eins ist o.k., nur im Strassenverkehr oder auch sonst?

State of the Art Bericht: Fast Food & Gesundheit

Häufig unerkannt: Sprue

Pannenhilfe im Verdauungstrakt

Wasser, der Quell allen Lebens

Vitaminstoss durch frisches Gemüse

Wie lassen sich Kiwis erweichen?

Schwelgen Sie jetzt in frischen Küchenkräutern

Saft oder Nektar oder doch lieber einen Smoothie?

Lieber schlucken als besser essen?

Ernährung im Alter

Wild auf Wild

Dauerthema Übergewicht

Gesunder Holunder

Käsefreuden zum Dahinschmelzen: Fondue und Raclette

Fitness fürs Immunsystem

Wasser ist Leben

Knoblauch: Knolle mit gesunden Zehen

Eine Prise-Gesundheit

Kohlgewächse, Vitamine en masse

Diabetes - Süsses Risiko

Mit Molke gegen Pilze

Rhabarber, fruchtiger Gemüsestängel

Ernährung/Sekundäre Pflanzenstoffe: Die neue Ess-Klasse

Kräuterliköre und Magenbitter

Da haben wir den Sommersalat

Gemeinsam sind wir schlank

Frische Pilze im Winter

Exotische Tees

Die Frucht der 1000 Möglichkeiten

Kohlgemüse: Vielseitig und gesund

Scharf + heiss + heilend

Neues vom Kaffee

Lagern im Kühlschrank

Beerenobst

Keine Angst vorm Fett?

Klimawandel: Gibt es eine klimaschonende Ernährung?

Fenchel

Wenn Kinder kein Gemüse essen

Label, Logo, Zeichen: Wer kennt sich da noch aus?

Weihnachtsgewürze

Molekulare Küche

Nüsse - harte Schale, gesunder Kern

Johannisbeere

Stachelbeere

Gesunder Grillgenuss

Essen und Trinken beim Wandern

Mehr Schwung durch Lifestyle-Drinks?

Ernährung und Zahngesundheit

Rubine des Herbstes: Cranberries

Kürbis: Die grössten Beere der Welt

Der (unbändige) Hunger

Safran stimmt heiter

Teil 1: Süss, wärmend, heilend: Honig

Teil 2: Heilen mit Honig

Essen wenn andere schlafen, Ernährungsempfehlungen bei Nacht und Schichtarbeit

Sind Lebensmittelverpackungen wahre Giftschleudern?