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Stress-Coach-Briefe als Online-Kurs für Vielbeschäftigte

07.12.2010

Beim Stress-Coach-Brief handelt es sich um einen Kurs in Form von E-Mails, die ein Jahr lang jeweils zweimal wöchentlich erscheinen. In über 100 Ausgaben, die abgerufen werden können, lernen die Teilnehmer nicht nur viel Wissenswertes zum Thema. Vor allem geht es dem Autor darum, dass mit jedem Stress-Coach-Brief konkrete neue Verhaltensweisen erlernt werden, die helfen, aufgekommenen Stress zügig wieder abzubauen oder gar nicht erst entstehen zu lassen. Er ist aber auch für Menschen ideal, die sich regelmässig erinnern lassen wollen, konkrete Stressmanagement-Massnahmen auch wirklich umzusetzen. Spezialthemen wie Burnout oder Der Stress des Lampenfiebers sowie mehrere Entspannungs-Downloads runden das Angebot ab. Auf der unten angegebenen Website kann der Stress-Coach-Brief zwei Wochen gratis getestet werden.

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